Kinesiotaping is 25 jaar geleden ontwikkeld door de Japanse Dr. Kenzo Kase. Deze therapeutische tapemethode wordt gebruikt voor verschillende aandoeningen van het bewegingsapparaat en activeert het zenuwstelsel en het algemene circulatiesysteem. De spieren en pezen herstellen hierdoor veel sneller.
Het verschil tussen de gewone sporttape en de Kinesiotape ligt in het feit dat de Kinesiotape tot 130-140% uitrekbaar is. Dit is vergelijkbaar met de uitrekbaarheid van de huid.
Gewone tape beperkt de pijnlijke bewegingen en dit geeft aanleiding tot drukverhoging. De Kinesiotape is gericht op drukvermindering van het aangedane gebied en stimulering van de circulatie. Afhankelijk van de gebruikte techniek, kan de spier gefaciliteerd (ondersteund) of geïnhibeerd (uitgeschakeld) worden.
Een voordeel van de methode is dat de Kinesiotape enkele dagen kan blijven zitten, waardoor trainen met de tape zelfs mogelijk is. Bovendien is de tape hypoallergeen, ademend en bezit hij geen contra-indicaties voor gebruik.
Effecten van Kinesiotape:
- pijndemping
- spierfunctie verbeteren door spanningsregulatie
- houdingscorrectie
- bloedcirculatie en lymfe afvoer verbeteren
- ondersteunen gewrichtsfunctie
- vergroten van stabiliteit
